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网站首页菊花茶是一种常见的中药材，常用来明目养神、清热解燥、醒脑出乏等。菊花内含多种氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种微量元素，可有效延缓衰老、增强免疫力、改善眼部疲劳等。但并非所有人都适合饮用菊花茶，部分人群需注意禁忌。
菊花茶的功效与作用：
1.
2. 明目养神：经常用眼看手机或电脑的人群，可常喝菊花茶，缓解眼睛不适，防止疲劳，恢复视力效果极佳。尤其是经常熬夜的人，效果更佳。
3. 防止辐射：上班族长期用电脑，容易受到辐射的伤害。菊花茶可减少对皮肤的损伤，提供更多营养，减少辐射对身体的负面影响。
4. 疏散风热：适用于容易感冒、喉咙痛等症状的人群。
菊花茶的禁忌：
1. 体质虚寒、脾胃较差的人群：不宜常喝菊花茶，以免引起胃部不适。
2. 过敏人群：避免饮用，以免引起过敏反应。
温馨小贴士：
1. 每天饮用菊花茶的数量不宜过多，以免过量导致不适。
2. 最好在空腹或者饭后饮用，以保证效果。
3. 喝菊花茶时，可适量加入少许蜂蜜或柠檬等其他食材，以增加效果。
